Entspannung und Tiefer Schlaf^TM

Sounder Sleep System^TM

ist eine autogene Methode gegen Schlaflosigkeit und Stress.

Das System verwendet Elemente aus Yoga, Taiji, Qigong, Meditation und insbesondere aus der Feldenkrais Methode. Es führt durch einfache Techniken schnell zur Entspannung und zum tiefen, erholsamen Schlaf. Regelmässig angewendet findet man zu mehr Ruhe und zu sich selbst zurück. Die kleinen Bewegungen, die so genannten Mini-Moves^TM wirken auch in Stresssituationen beruhigend und ausgleichend.

Homepage des Sounder Sleep Systems

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"Sounder Sleep System^TM is a Registered Trademark and Mini-Move™ is a Trademark of Michael Krugman."